Terapia de pareja en Madrid y online
Un espacio seguro y neutral, en mi consulta de Madrid o por videollamada, donde los dos pueden mostrarse tal como son. Para entenderse mejor, sanar lo que duele y volver a encontrarse.
¿Cuándo acudir?
¿Cuándo buscar terapia de pareja?
No hace falta esperar a que la relación esté al borde de la ruptura para pedir ayuda. Vale la pena venir a terapia de pareja cuando:
¿En qué trabajamos?
Comunicación y conflictos
Discusiones que se repiten, celos, dificultades para organizarse juntos, roces con las familias de origen, diferencias en la crianza de los hijos.
Crisis y cambios en la relación
Infidelidades, separaciones temporales, crisis de pareja, cambios vitales que lo mueven todo y decisiones importantes: tener hijos, irse a vivir juntos, separarse.
Vida sexual y deseo
Pérdida del deseo, disfunción eréctil, eyaculación precoz, ansiedad sexual, diferencias en el deseo, insatisfacción o dificultad para disfrutar juntos.
Patrones de relación
Dinámicas de control, dependencia emocional, apego ansioso o evitativo, roles enquistados y formas de hablarse que hacen daño sin darse cuenta.
Enfoque terapéutico
Mi enfoque con parejas
Trabajo desde una psicoterapia integradora con base en el trauma y el apego, y me formé como Experta en Psicoterapia Breve de Pareja (Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia). Como psicóloga de pareja, mi papel no es juzgar ni ponerme de parte de nadie: es ayudarles a ver con más claridad lo que pasa entre ustedes.
Me fijo en los patrones de apego de cada uno y en la dinámica que crearon juntos, porque muchas discusiones de hoy tienen raíces más antiguas. Comprender es aliviar: cuando entienden de dónde viene lo que se repite, pueden empezar a cambiarlo. Mi objetivo es que encuentren una forma de relacionarse que funcione para los dos, en un espacio sin juicio y sin máscaras.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Primera sesión conjunta
Nos conocemos los tres, en mi consulta de Madrid o por videollamada. Me cuentan qué está pasando y qué esperan de la terapia, y valoramos juntos si la terapia de pareja es el camino adecuado o si a alguno le vendría bien también un espacio individual.
Comprender la dinámica de la pareja
Exploramos la historia de la relación, cómo se comunican y los patrones de apego de cada uno. Entender el porqué de los conflictos es el primer paso para poder cambiarlos.
Trabajo y herramientas
Sesión a sesión trabajamos los patrones que generan conflicto y practicamos nuevas formas de hablarse, de manejar los desacuerdos y de volver a conectar emocionalmente.
75 € / sesión · 50 minutos · Presencial en Madrid u online
Preguntas frecuentes
¿Quieren dar el primer paso juntos?
La primera llamada es gratuita y sin compromiso. Me cuentan qué les está pasando y vemos juntos si puedo ayudarles, en mi consulta junto a Atocha o por videollamada.
75 € / sesión · Presencial en Madrid u online · Colegiada M-38924